다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 굶기가 다이어트에 도움이되나요?
루핑핑
- 2017.08.23 20:29
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아침과 점심은 일반식의 2분의 1을 먹고
저녁을 굶고 운동을하려는데
안좋을까요?
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요요 진짜ㅜㅜ조금이라도 드세요!
저는 타이트하게 다이어트할때 저녁 자주 굶었어요. 퇴근후 운동하면 저녁 먹을 시간이 없어서요.
그래도 요요 안오더라고요.
나중에 먹게되면 돌아가지 않을까요ㅠ
당연히 안좋아요~조금이라도 드시는게 건강에 좋아요~