• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1주일안에 3키로뺄수잇을까요?

다신등급

지니쨔아
  • 2017.08.23 21:34
  • 232
  • 5

제 식단은
아침:바나나1.닭가슴살캔 반.삶은계란흰자
점심:바나나1 닭가슴살캔반
저녁:바나나1

운동은 아침에 일어나서 하늘자전거 10분
점심은 산책위주로 1시간
저녁은 줄넘기 1000개 계단오르락내리락 100개
자기전 하늘자전거10분
이렇게하는데
1주일안에 3키로 뺄수잇을까요???

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    콩이2 2017.08.24 02:39

    저도2주에5키로는빠진적잇는데 1주일에 3키로는..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    younlion 2017.08.24 01:26

    후기들 보다보면 독하게 하시는분들 가끔 계신데 21살 여자분이 2주 5키로 뺀걸 본적이 있네요 ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    크롭탑! 2017.08.24 00:25

    바나나 그렇게 많이드시면 좀 어려울거같아요 체질안맞아서 화장실 못가면 안빠져요 한번은 사과나 파프리카 토마토 같은거로 바꿔주시고 견과류도 조금 드시면 좋겠어요 L자 다리운동도 한 15분 정도 샤워후에 해주세요 기왕이면 캔보다는 직접해드시는게 좋겠지만 ㅠㅠ 으우.. 너무 잔소리쟁이같나요??ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    지니쨔아 2017.08.24 00:16

    부러워요ㅠㅠㅠ비결이 머예요?ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    달콤한기억 2017.08.23 21:47

    가능하지싶어요 저는 4일만에 2키로 넘게 빠졌어용ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

배송한 사람이 누군진 몰라도

2017.08.23 조회수 : 136
다음글

30일 복근 만들기 1일차 성공!

2017.08.23 조회수 : 18
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기