다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 우유섭취어떤가요?
육준의
- 2017.08.23 23:12
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어떤사람은 우유가괜찮다고하는데 혹시우유는다이어트중어떤가요?
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저도 마셔요 저는 거의 매일 한두잔 먹어요
일반우유 하루한잔 마셔요
저도 저지방우유로 하루에 칼로리 넘기지 않는 선에서 두잔정도 먹어주고 있어요
적당한 양을 먹으면 괜찮을것같아요! 저는 저지방우유로 가끔씩 먹어주고있어요ㅎㅎ