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alsrb**** 5.5에서 6.0입니다 ㅎㅎ
날씬쟁이주 감사합니다!
와우! 대박이네요
유지하신다니 대단합니다 ^^
유산소 속도는 얼마나하셨어요??
넵!
땡구박사 탄수화물을 잘 컨트롤해보셔요 화이팅하십시오!
좋은답변 감사합니다!!
땡구박사 탄수화물과 운동량이 제일 중요하다고 생각합니다 저도 정체가될땐 탄수화물을 살짝 줄여보거나 운동량을 좀더 늘리는편이었습니다.
혹시 식단은 어떻게 하셨는지 죄송합지만 살짝 여쭤봐도 되나요..지금 정체가가 온거같아서요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.