다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
티파니허리 근육통!!
토돼지
- 2017.08.24 14:29
- 232
- 2
타피니 워밍업, 허리운동, 수건운동 (타파니3종) 3일 하고 일어났는데..........
뒷 허리가 너무 떙겨요. 침대 누울때도 아고고고... 하는 소리가 절로 납니다.... 의자에 앉을때도 아고고.... ㅋㅋ
뒷 허리 옆구리가 너무 땡기네요. 검색해보니 꾸준히하면 안떙긴다는데 포즈조차 못잡겠어요. 한 이틀 쉬어줘야겠죠. 다른운동으로....!!
저만 아픈가요 ㅋㅋㅋ
그리고 강하나 전신 하체 모든 동작 다 잘따라하시나요. 왜 전 따라하는것 조차 버겁죠. ㅠ ㅠ 몸이 너무 뻣뻣하네요. 따라하다보면 저도 유연해지겠죠.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도그래요...
근육이땡기는건지 허리를삐긋한건지....
등허리가아푸네요
아프시면 근육들도 하루정도는 쉬어줘야할것같아요😄저는 강하나상체스트레칭하다가너무힘들어서포기했고 하체는 그래도좀나아서 계속하니까정말할만하더라고요 그리고확실히유연해지는것같아요😊