허벅지 얇아지고싶어요ㅠㅠ
스쿼트 하고있는데
앞다리가 탄탄하지면서 약간 무릎보다 튀어나온 살은 없어지지가 않네요 ㅠㅠ 허벅지 앞에 살은 어떻게 빼야하죠?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
네@kiminyoung8
로즈두리
카즈즈
카@nhng3927
N
서서 한쪽다리 등쪽으로 접어서 손으로 당기는 스트레칭해보세요 별거아닌닌데 다리는 스트레칭만 잘해져도 얇아져요 간간히 여러번 해주는게 포인트에요