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나만 쓰는 일기장

8월24일 가슴ㆍ삼두

다신등급

여왕처럼살기

 5
  • 2017.08.24 18:53
  • 30
  • 0

8월24일 가슴ㆍ삼두

*가슴
바벨벤치프레스 5세트
덤벨벤치프레스 4세트
디클라인프레스머신 4세트

*삼두
케이블푸쉬다운 4세트
원암덤벨킥백 3세트

맨날 상체만ㅜㅜ
하체도 하고 시푸다

무릎 침 맞고 옴

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