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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1402kcal, 운동 350kcal)

다신등급

몽몽여누

  • 2017.08.24 20:39
  • 71
  • 0

  • 음식
  • 운동

1402/ 1710

350/ 285

성공
(373)

아침식사 : 77kcal (5.49%)
선식 30kcal
47kcal

점심식사 : 644kcal (45.93%)
쌀밥 295kcal
갈비탕 233kcal
쇠고기안심 92kcal
깻잎장아찌 24kcal

오후 간식 : 72kcal (5.14%)
아이스크림 72kcal

저녁식사 : 600kcal (42.80%)
자두 26kcal
마늘빵 214kcal
오레오 120kcal
우유 90kcal
마늘빵 150kcal

야식 : 9kcal (0.64%)
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal

운동 : 350kcal
방송댄스 350kcal
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