다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후 기회의 창 시간에
다이어트곰신
- 2017.08.24 21:58
- 48
- 1
운동후 30분 이내에 탄단을 먹어야하잖아요?
근데 이것이..탄수화물을 다 먹고 단백질을 다음에 먹어야 하는지
아님 탄단을 같이 섭취해도 되는지 알고 싶어요!!
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ㅋㅋㅋ상관없어요 같이 드세요