활동1일차 8.24
다이어트중임다
운동 헬스 등운동+유산소아침 블루베리, 바나나, 케일, 우유점심 닭가슴, 마늘, 양파저녁 닭가슴, 전복쪼가리, 당근, 인삼 근데 라면에 넣었음(국물은 다버림)현재 180에 89.9키로입니다 100.5키로에서 10키로는 금방 뺐는데 90을 넘기는데 3주 걸렸습니다. 겨우 넘긴 앞자리 꼭 무너뜨려서 70대로 가보고 싶네요 화이팅!! (한달만에 라면 먹었습니다)
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그래도 대단합니다 아자아자 힘내세용!!!
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asdfgqw ㅎㅎ 감사해요 내일도 열심:)
운동을 열심히 하셨네요 화이팅~!
30일 1,000kcal 식단 35일차 성공!
2년동안 약 50kg 쪘어요
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