자유게시판
고지저탄 다이어트중
과체중선생님
- 2017.08.24 23:10
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고지저탄 다여트한지 3달이 넘었어요~ 잘 하고 있었는데 요즘 컵라면 김밥 과자같은게 옴청 땡겨여ㅠㅠ 헬스와서 운동하며 참는중. 다들 화이팅입니다!!^^
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전 집에서 볶지 않은 야채랑 닭가슴살 소세지,기름없이 부친 계란, 현미쌀 쬐금해서 김밥 말이 먹는데 먹을만해요ㅋ라면은 밀가루면 대신 곤약이나 해초면으로 해서 먹어요ㅋ
우와 대단하세요 전 3일차에 멀미같이 오바이트 쏠리고 어지러워서 그만뒀어요 ㅠㅠ화이팅입니다!!