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다이어트 고민&질문

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단백질이풍부한해산물종류추천해주세용

다신등급

Yolo*life*

 1
  • 2017.08.24 23:30
  • 140
  • 2

제가 알고 있는건 새우 뿐인데 혹시나 더 있나해서 해산물이 흡수가 더 빠르다길래 이제 해산뮬로도 섭취해보려 합니당

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    만두123456 2017.08.25 13:43

    연어도 좋아용

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  • 정석
    이크크 2017.08.25 08:23

    대부분 생선들은 기본적으로 고단백식품입니다. 참치 같이 기름진 생선빼고는 골고루 드셔도 좋습니다

    답글
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