다이어트 일기
08월 24일 (음식 891kcal, 운동 97kcal)
막다이어트
- 2017.08.24 23:44
- 29
- 0
- 음식
- 운동
891/ 1424
97/ 237
성공
(393)
아침식사 : 148kcal (16.61%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
오전 간식 : 160kcal (17.96%)
| 쾌변요구르트 | 160kcal |
점심식사 : 405kcal (45.45%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 닭계장 | 135kcal |
| 어묵 | 90kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 178kcal (19.98%)
| 사과 | 57kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
운동 : 97kcal
| 버피테스트 | 90kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
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