밖에서 점심을 사먹어야만 할때
밖에서 점심을 사먹을수밖에 없는날 점심으로 일반식한끼 사먹고 그걸 그날 마지막끼니로 하면 감량할수 있을까요??ㅠㅠ
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저녁에 간단하게라도 챙겨먹는게 좋을것 같아요! 무조건 굶는다고 능사는 아닌듯..
밥을 반만 먹으면 괜찮을것같아요~