자유게시판
식이조절
nwnwnnw91
- 2017.08.25 03:39
- 35
- 1
제가 12월까지 15키로를 빼고싶은데 식이조절 80% 와 운동 20%만으로 뺄수있을까요? ㅠㅠ
먹는건 참을수 있는데 운동은 한시간 반 이상은 무리일거 같아서 ㅠ
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