다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리 근육풀고 라인 만들어주는 운동 추천해주세요
여우곰82
- 2017.08.25 09:23
- 112
- 2
인바디를 하면 몸에 근육이 없고 체지방만 엄청 높게 나오는데,
종아리에 조금 있는 근육이 다 있는건지ㅠ
종아리 알이 심해요. 중학교때부터 그래서 교복입기 싫을 정도였어요.
지금 다이어트한다고 에어로빅을 하고 있는데
살이 빠지기보다 종아리 알만 더 커지는것 같아요ㅠㅠ
하체 스트레칭이나 종아리 알 풀어주는 운동 추천해주세요.
에어로빅후에 꼭 하고 자야겠어요.
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핫바디될래욤 감사합니다^^
강하나 하체스트레칭 진짜 효과좋아요!