오늘은몸꽝내일은몸짱 넵! 감사합니다 ^^*

꿀걸o 운동하는걸 동영상으로 찍어서 보셔요 그럼 자세교정에 도움이 좀 되더라구요

오늘은몸꽝내일은몸짱 제가 다니는 헬스장은 인원이 많아 그런가 트레이너들이 거의 피티위주에요.. 헬스장 선정은 이번에도 실패네요 ㅠㅠ 흑흑 동영상은 보고 하겠는데.. 문젠 제 자세가 제대로 된건지 모르겠다는 >.<

꿀걸o 네이버같은데에서 검색해보면 운동방법이 동영상으로 잘 나와있구 짐데이라는 어플도 보면 부위별 운동방법 잘 나와있어요 참고하심 좋구요 PT안받아도 헬스장 트레이너샘께 물어보면 다들 잘 알려주세요

우와 운동 ...>.< 전 헬스장 다니는데 기구활용을 잘 못하겠어요 ㅠㅠ 피티를 안받아서 그런가 ㅠㅠ

규12 맛있어요 불내도나고 마늘향도 좋고....집에서도 만들어먹고 싶지만....그럼 과식하게되니까 걍 관두는걸로....^^;;;

서진맘1 금요일은 치팅이 답인 날~^^

okoge2020 이상하게도 먹으면 바로 살이 올라와요 삼일 술마셨더니 벌써 등짝이 올록볼록ㅠㅠ

매일매일리즈경신 우와 꼬기 꼬기 쏘꼬기~~ !!!! 게다가 맘껏 드셔도 되는 회식이라니😲

맛있어보이네요ㅎㅎ!!!