저도 한달 반 정도 해서 11kg감량했는데 이번달에 생리가 일주일 미뤄지더라구요ㅜ 우연인지 아닌지 모르겠지만 아몬드브리즈먹고 난 후에 생리 시작하네요

두달에 8키로라.. 과도하지 않은 선에서 빨리빼신 듯하네요.
엄청난 소식으로 빼시면 나중에 요요도 잘 오게되고 건강에도 많은 영향을 끼쳐요. 운동량을 늘리고 식단도 좀 더 많이 드세요..
엄청 소식하셨을때 몸에 문제가 샹기는건 당연한것이라 생각해요...ㅠ

아무래도 다이어트 식단조절이나 급격한 체중 감소가 생리불순에 영향을 주기도 해요. 지방 섭취가 너무 없어도 그러니까 견과류라도 챙겨드시구요 ~
2주이상 생리주기가 미뤄진다면 병원에 가보시는 게 좋아요. 내 몸의 변화에 민감하게 반응하는 게 다이어트에도 건강관리에도 도움이 되고 좋은 것 같아요 :) 흔한 일이니 너무 걱정하지 마세요 ~