다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단
뚠댕이
- 2017.08.25 16:39
- 82
- 1
다이어트하면서 아침이랑 저녁 간식안먹고 점심만 적당한양으로 일반식먹고있는데 이렇게만 빼면 요요 심하게 올까요??ㅠㅠ 운동은 시간이없어서 딱히하는건없어요
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요요 오죠!
제대로 된 식사를 하시면서 천천히 하세요..평생 유지할 수 있는 식습관을 만들어 나가세요~^^