다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
양배추 먹을때
뿌를링
- 2017.08.25 18:26
- 107
- 4
처음엔 양배추 쪄서 먹었는데 정말 너무 맛없어서 결국 코막고 먹었거든요ㅠㅠ 그러다 이렇게 스트레스 받으면서 하는건 아닌듯해서 오늘은 요구르트랑 양배추 두개만 넣어서 갈아마셨는데
갈아마시면 효능이라던가 원래 효과가 떨어질까요?
아니면 나중에 오줌으로 다 배출된다던가 그럴까요ㅠㅠ?
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양배추랑 양파랑 슬라이스해서 발사믹식초 뿌려서 하룻밤 냉장고에서 재우세요. 시큼달달 생거보단 먹을만해요. 양파가 있어서 훨씬좋은거 같아요.
저는양배추채칼로 얇게슬라이스해서 먹는데 생으로먹을때 괜찮아요 정말못먹겠음 여기에 오리엔탈 소스 소량 뿌려드심 세상맛있던데 ㅋ
갈아마셔도 효과는 같을거에요~ 양배추즙도 팔잖아요 ㅋ
양배추 잘게 썰어서(돈까스 시키면 나오는 샐러드처럼요) 오리엔탈 드레싱이랑 먹으면 맛있어요~
양배추 갈아마신다고 효과떨어지지않아요!!!!오히려 오래삶는다던가 하면 물에 양배추 영양소 다 빠져나가서 더 안좋으면 안좋았지 생으로 먹는게 더 좋아요 !!!!!!!