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고도비만 탈출기🔓 (Only 👸여자👰)

8-4미션

다신등급

살빼면고소영
  • 2017.08.25 21:40
  • 46
  • 1

귀리 현미 쌀 섞어서 밥해서 먹어요 반찬은 조금만~
식단이 맞는지는 모르겠는데 김치말고는 다 간을 약하게해서 먹고있어요 살이빠지길 기대해봅니다

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.08.25 21:59

    식단이 맞는지 헷갈리시면 탄단지 비율과 당, 나트륨 양을 확인하시면서 이리저리 맞춰보시는게 제일 좋아요ㅎㅎ

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