다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이 고민이에요
강정만두
- 2017.08.25 22:46
- 56
- 1
음료대용식으로 식단을 대체하자니 너무 허기져서 ..
샐러드를 먹으면 준비가 귀찮고
뭔가 대용할만한게 있을까요??
아무래도 씹는 욕구가 있는거 같아요
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저는 단백질바 아침에 즐겨먹어요~ 저도 너무 쉐이크만 먹음 포만감이 있어도 먹은거 같지 않은 기분이라^^; 화이트 블랙 그린 세가지 맛이 있어서 돌아가면 먹는 재미(?)도 있네요^^ 단백질 보충을 중시하는편이라 닭가슴살소시지나 해산물류도 저칼로리 고단백이라 즐겨 먹는 편이네요^^ 오징어숙회 같은건 데쳐서 초장 찍어 먹음 맛나더라구요~