okoge2020 ㅎㅎㅎ

다이어트팝콘 불타는 토욜. 물놀이 두시간으로 새하얗게 태웠어요. ㅋㅋㅋㅋ어린이용 물놀이 미끄럼틀을 💯번 넘게 탄거같아요. ㅠㅠ무릎에 후달려요.

55러브 핫요가는 몸이 다 우연해지는거 같아요. 플라잉 요가가 의외로 어깨 근육통이 생기더라구요. 자세가 본인이 할수있는 영역 배로 휘고 찢어져서 전 어깨 오십견이. ㅠㅠ 핫요가는 습도 높은 스타지움에서하다보니 자기도 모르는세 유연성이 길러지더라구요. ㅎㅎㅎㅎ전 갠적으로 핫요가가 젤루 좋았어요.

오늘은몸꽝내일은몸짱 아몬드브리즈 요즘 사랑이죠. 두유 알러지가 있어서 먹기힘든데. 웃기게 아몬드 브리즈는 괜챤은거있죠. ㅋㅋㅋㅋ땅콩 먹을수있어서 혹시나 하고먹았는데 나무 좋아서 여새 제 애정템이 됐어요.

매일매일리즈경신 봉장군 아침 운동 좋죠??ㅎㅎㅎ역쉬 맛들이면 빠져나오기 힘든거같아요. 열흘넘게 쉬다가 하니까 몸이 통나무네요. ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ

불타는 토요일 화이팅이요!

얼마전부터 아몬드브**먹기 시작했는데 생각보다 고소하더라구요ㅎㅎ
핫요가 어떤가요?요가는오래전에 해봤는데 핫요가는...운동량은 배가 될듯싶은데^^

아몬드브리즈 고소하고 맛있더라구요 아침부터 부지런히 움직이셨네요 좋은하루되세요~^^

아침운동 넘 좋아요.

홧팅홧팅~~~저두 아침에 바나나먹구 30분뛰고 식스팩만들기 하공 스트레칭하공 단백질쉐이크랑 샐러드로 아침먹어요~~~상쾌하네요ㅎㅎ~~~