다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동만으로
호찬
- 2016.01.17 17:51
- 120
- 2
근육이 생기나요?
단백질 따로 섭취안해도 무산소운동만하면 근육이 생기는건지 궁금해서요
식이는 일반소식.하면서요
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저도잘몰랐는데어떤것을먹느냐도굉장히중요하데요
전근육량늘던데요~^^