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복근원츄
  • 2014.09.22 23:13
  • 187
  • 9

오늘도 700칼로리 한시간걷기 줄넘기45분 기분좋당

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  • 정석
    복근원츄 2014.09.23 21:52

    사뿌니 감사해요~~~사뿌니님두 화이팅!!!!@

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  • 정석
    복근원츄 2014.09.23 21:52

    두부 추천합니당~~~ 두부 끓는물에 살짝 데쳐먹으면 칼로리도 낮고 배도 엄청불러요!!!

    답글
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  • 정석
    복근원츄 2014.09.23 21:51

    본드걸 전근데 식단이 두부랑 샐러드 고구마 이런걸루 해서 700칼로리라 엄청작아보이지만 은근히 배부르고 버틸만해요!!@

    답글
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  • 정석
    복근원츄 2014.09.23 21:51

    60kg!!! 줄넘기가 정말좋은거같애요ㅎㅎ!!

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  • 초보
    사뿌니 2014.09.23 00:31

    대단대단 ㅠ

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  • 정석
    본드걸 2014.09.22 23:48

    700칼로리?
    쓰러지지 않나요?~ㅋ

    답글
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  • 입문
    60kg!!! 2014.09.22 23:46

    줄넘기 좋아용!

    답글
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  • 정석
    복근원츄 2014.09.22 23:17

    전 15분걷고 15분 줄넘기 이렇게 3세트씩해요!!! 세번째15분 줄넘기가 엄청힘들지만.... 그래두 효과는잇는거같아요~~

    답글
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  • 정석
    해나마나 2014.09.22 23:15

    줄넘기 어떻게 45분동안 할수잇나ㅜㅜ

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