70~80kg대 여인들 방
앞자리 바뀐 기념
bonbonmam
- 2017.08.26 15:40
- 239
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용기내서 올려봅니다.. 처음 83.8kg(7월13일시작)에서 다이어트 시작해서 오늘 77.6kg입니다..80킬로 대는 사진찍고싶지 않은 몸뚱이어서 사진한장이 없네요 ㅎㅎ
앞자리 바뀐 79.1kg> 77.1kg >77.6kg
10일째 77킬로 범위에서 벗어나고 있지 못해서 홈트에서 스텝퍼 추가해서 운동 시작했어요..집안일도 다 끝냈겠다 날도 좋은데 또 운동 시작해야겠네요
다신에서 자극도 받고 용기도 얻어 꾸준히 해볼랍니다
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심했다 이번에는 꼭 빼리라 다짐했거든요...제 건강이 안좋아지는걸 느껴서요~아들도 뚱뚱한 엄마가 싫다고 합니다 ㅜㅜ
황피치 전 주말 하루 빼고는 운동은 꼭하려고 해요...정도의 차이는 있지만 운동 feel받는 날은 500칼로리 넘게도 해요..보통은 250~300정도..꾸준히하는게 중요하다고 해서요.. 아..저 빵순이인데... 빵끊었습니다..열심히 하심곧 앞자리바뀌실거에ㅛ
우와 존경합니다 ㅜ.ㅜ
저도 얼른 앞자리가 바뀌었으면 ㅠㅠ 마의 80대인 것 같아요 ㅠㅠ
뚱뚱이요녀석 요즘은 습관적으로 몸을 움직이고 있더라구요~가만히 있음 괜히 죄책감들어요 ㅎㅎ
람냥 우리모두 힘내용~~
o하얀나비o 감사합니다!😁
항아리60 이게 운동하는 효과인가봐요~~
몸무게는 잠시 그대로일지라도 몸이 줄어들고 있네요
오!대단하세요!!