다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
으아앙ㅠ
미치
- 2017.08.26 21:35
- 53
- 1
무릎 연골 찢어졌을 때 스쿼트해도되나요?
수술 할 정도는 아닌데 가끔 심하게 아플때도 있는데요 혹시 몰라서 스쿼트쉬고있는데 안하니깐 너무 답답하고 짜증이나네요ㅠㅠ
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연골이 회복될 때까지 다른 운동을 하시는 게 낫지 않을까요ㅜㅜ
스쿼트는 무릎에 무리를 주니까요