자유게시판
다이어트 정말 힘드네요 ㅠㅠㅠㅠ
숙눈이
- 2016.01.17 18:17
- 121
- 1
다이어트 2주찬데 아직 2키로 밖에 안빠졌어요..운동도 하고 식단도 거의 굶다시피 했는데 결과는 2키로..할 의욕은 줄어들고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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저처럼 초고도 아니시면 잘하고 있는듯요
일주일ㅇㅔ 1키로씩 4주면 4키로 석달이면 12키로 입니다 자신에게 스트레스 주지마세요 저처럼되요 그리고 되도록이면 식사는 적게 세끼 다 먹구요 안그럼 어지럼 동반 이명 올수있어요 힘내세요