다이어트 일기
08월 26일 (음식 1091kcal, 운동 525kcal)
재요미222
- 2017.08.27 10:57
- 63
- 0
유산소 하고 귀가했어야하는데 밤 열두시까지 운동한다고 미쳤다고 얼른 집들어오래서 실패 ㅠ.ㅠ
- 음식
- 운동
1091/ 1502
525/ 250
성공
(686)
아침식사 : 5kcal (0.46%)
| 비타하임 발포비타민 | 5kcal |
점심식사 : 160kcal (14.67%)
| 연어 | 146kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.46%)
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
저녁식사 : 186kcal (17.05%)
| 바나나 | 186kcal |
야식 : 735kcal (67.37%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 모닝빵 | 388kcal |
| 연어 | 219kcal |
운동 : 525kcal
| 랫풀다운머신 | 165kcal |
| 덤벨 업라이트 로우 | 66kcal |
| 바벨 데드리프트 | 126kcal |
| 턱걸이 | 168kcal |
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