다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리일주일전
Nvshen90
- 2017.08.27 14:02
- 258
- 8
나름 열심히 햇다고 생각햇는데 왜 살이 잘 안빠질가요? 다이어트 일주일 시작햇는데 거의 1키로 밖에 안빠졋어요 .원래 생리 오기 일주일전이라 그런가요?
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하...웬지 포기할뻔햇어요 ㅠㅠ
생리일주일전엔 호르몬증가로 몸이붓고 그래요 다이어트정체기예여
네 감사해요
생리 오기 전에는 식욕도 늘고 살고 빼기 힘든 거로 알고 있어요! 생리 끝난 일주일이 황금기니까 생리 할 때는 운동 강도를 약하게 하시고 생리가 끝나면 열심히 운동하세요!😤😤
글쿤요 ㅠㅠ 근데 생리오기 일주일전 몸무게 늘어요?
일주일에 3키로 뺄려면 거의 굶거나 운동을빡세게 해야되요....
그런가요? 저는 적어도 3키로 생각하고 잇는데요 ㅠㅠ
원래 일주일에 1-2키로씩 빠지는거아닌가요??ㅎ