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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제 발 제~~~발 도와주세요ㅜㅜ

다신등급

56.6
  • 2016.01.17 19:00
  • 119
  • 2

3월에 고등학교에 진학하는 학생입니다.
키 161 에 66.5kg인데 56kg까지 빼고싶습니다.
헝ㅜㅜ 도와주세요. 2달전부터 헬스장에서 운동은 하고있는데 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 어떤운동과 식단이 효율적인가요?

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  • 정석
    172에 52 2016.01.17 19:49

    식단조절이 정말중요한데ㅠㅠ

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.01.17 19:14

    소식과 파워워킹 입니다

    답글
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1월 17일

2016.01.17 조회수 : 38
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