다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
호흡법...
nice24
- 2017.08.27 19:36
- 98
- 1
호흡방법도 제대로 익히면
평상시에도 배에긴장을 줘서 칼로리를소모한다던데
방법이어떻게될까요
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필라테스 호흡법으로 검색하심 나옵니다. 전문가가 아니라 설명하기가 어렵네요.^^