다이어트 일기
08월 26일 (음식 1608kcal, 운동 309kcal)
시윤이아빠
- 2017.08.27 21:34
- 15
- 0
다이어트3일차
- 음식
- 운동
1608/ 2427
309/ 404
성공
(724)
아침식사 : 460kcal (28.61%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 115kcal |
| 부산우유 | 140kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 | 140kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 65kcal |
점심식사 : 625kcal (38.87%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 뼈다귀해장국 | 315kcal |
오후 간식 : 65kcal (4.04%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 65kcal |
저녁식사 : 458kcal (28.48%)
| 족발 | 458kcal |
운동 : 309kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
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