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수영 끝나고 안 묵어야 살 빠져요ㅎ
전혀여..어깨넓어진다는분 수영선수이신가여?
느낌입니다..근육이 그렇게 한꺼번에발달 안되요
수영하시면 확실히 라인은 잡히더군요
그상태에서 요가or 스쿼시 병행하니 효과가 배가되요 참고하세요
수영하면서 먹는거 조절하면 살빠질거예요ㅋ 그리고 지금 한다고해서 어깨는안넓어져요^^ (저는 수영선수출신)
사람마다 다른둣ㅠ 아빠는 수영하고 쭉빠지는데..난 머지;;
어깨 넓어집니다~ ㅠ 제가 지금 그렇거든요;; 수영만으론 살 많이 안 빠지는듯~