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슬림미 다이어트

10일째 슬림미~

다신등급

니트원피스

 1 1 1 1 1 3 1
  • 2017.08.27 22:34
  • 95
  • 6

10일째 슬림미~

오늘은 입맛이 없는관계로
식사량이 저조합니다..

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  • 다신
    니트원피스 2017.08.27 23:18

    하체좀빠지자ㅠ
    네~~~먹은만큼보다 좀더 운동 ㅎㅎ 함께 열심히 해요~~

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  • 정석
    평생다욧7 2017.08.27 23:17

    니트원피스 ㅠㅠ 유지도 식사조절이 필수라는걸 느꼈어요ㅠ 다시 평소대로 먹으니 요요가 왔어요ㅠ 꾸준히 열심히 다이어트 해요~홧팅

    답글
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  • 다신
    니트원피스 2017.08.27 23:16

    하체좀빠지자ㅠ
    체중감량은 식사조절과 운동..
    체중유지는 운동..
    변할수없는 답이라고 생각해요 ..

    답글
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  • 정석
    평생다욧7 2017.08.27 23:11

    니트원피스 와~체력이 좋으시네요~완전 건강한 다이어트~저도 운동 열심히 해야겠네요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    니트원피스 2017.08.27 23:10

    하체좀빠지자ㅠ
    월요일 빼고 아침6시부터 8시까지 수영해요..다신에서 체지방빼기 도전중인 운동하구요..일주일 3회정도 저녁에 리듬복싱 한시간 다니는데..오늘은 운동쉬는날이라 걷기운동 한시간했어요..

    답글
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  • 정석
    평생다욧7 2017.08.27 23:07

    우와~운동 칼로리가 대박이세요~무슨 운동하신거에요?! 대박👍🏻👍🏻

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