비포&애프터
마음 다잡기!!
Heehei333
- 2017.08.28 00:17
- 1,197
- 5
다이어트를한지 벌써 2달이 훌쩍 넘었는데요 저번주에 여행을가게되서 약 2주동안 밥도 엄청 많이 먹고 운동도 못했어요ㅠㅠ열심히하다가 여행에서 자유를 느끼니까 다시 예전처럼 빡세게 하기가 쉽지 않더라구요ㅠㅠ그래서 3키로가 다시 쪄서 내일부터 마음을 다잡고 열심히 하려고 글을 적어봅니당
67>56>59😂
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아미스타일 운동은 하체랑 전신위주로 많이했어요!마일리 다리운동이랑 스쿼투랑 플랭크 팔벌려뛰기나 조깅달리기많이했어요~식단은 두부나 고구마 달걀위주로 하루에 한끼만 먹거나 아침 조금 점심 조금먹었어요~~
멋지세요. 두달만에~
와.. 저도 핏되는 원피스 입고프네요 ㅠ 저도 여름 휴가 가서는 운동 못하겠더라구요 ㅠ 다시 맘 잡고 몸관리 하는 중입니다 ㅠ
라인 이뻐요
비밀 댓글 입니다.