다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재기
아까비자가비
- 2017.08.28 01:29
- 97
- 2
공복 유산소 하기 전에 몸무게를 재는 것이 좋을까요 아니면 하고 난 후에 몸무게를 재는 것이 좋을까요?? ㅠㅠ
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운동을 기준으로 한다면 하기전에 측정해야 한다고 알고있어요~
아침에 화장실 다녀와서 재는게 가장 정확하다고 들었어요~ 항상 같은 조건에서 재는게 좋지않을까요:)