다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
느린 다이어트?
넉규
- 2017.08.28 06:39
- 116
- 5
비만인데도 불구하고 체중이 아주 느리게 빠지신 분들 계신가요? 닭가슴살 식단 제대로 지키고 pt 스피닝 매일 하고 있는데도 감량이 아주아주 더뎌서요
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초고도 일땐 오히려 느려요 ㅋ 심한운동을 하게되면 관절에 무리가 가고 가죽이 출렁여서 늘어지기때문에 심한운동을 자제하다보면 더 느려요.ㅋ 그치만 점점 살이 빠지면서 좀 더 움직이고 하면서 가속화 될 겁니다.ㅋ 걱정마세요 ㅋ
비밀 댓글 입니다.
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지방훠이 저는 165/ 81에서 이제 80이예요 ㅠㅜ 몸무게 많이 나가는데도 느리네요 ㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.