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느린 다이어트?

다신등급

넉규
  • 2017.08.28 06:39
  • 116
  • 5

비만인데도 불구하고 체중이 아주 느리게 빠지신 분들 계신가요? 닭가슴살 식단 제대로 지키고 pt 스피닝 매일 하고 있는데도 감량이 아주아주 더뎌서요

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  • 지존
    younlion 2017.08.28 12:34

    초고도 일땐 오히려 느려요 ㅋ 심한운동을 하게되면 관절에 무리가 가고 가죽이 출렁여서 늘어지기때문에 심한운동을 자제하다보면 더 느려요.ㅋ 그치만 점점 살이 빠지면서 좀 더 움직이고 하면서 가속화 될 겁니다.ㅋ 걱정마세요 ㅋ

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.28 08:05

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.28 08:04

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    넉규 2017.08.28 07:59

    지방훠이 저는 165/ 81에서 이제 80이예요 ㅠㅜ 몸무게 많이 나가는데도 느리네요 ㅜㅜ

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.28 07:44

    비밀 댓글 입니다.

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