30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
yecool
- 2017.08.28 10:29
- 38
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작년 6개월간 7-8킬로뺐는데 목표 체중을 코앞에두고 마음을 놓아버렸어요 올해들어 과자같은 간식도 요즘 손을많이대고 그러다보니 슬금슬금 체중이늘어 벌써2킬로나 늘었더라구요ㅜㅠ 2킬로별거 아니어보이지만 키가작아 체중이늘면 금방티가나요 1000칼로리 이하는 분명 유지가힘들다는걸알아서 제 목표에맞춰 하루 1100칼로리로 잡았어요 대신 좀더움직이면서 칼로리를 맞춰볼까합니다 다시시작이네요~홧팅!!
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