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저는 아침에 공복유산소랑
저녁에 6시쯤 근력이요!!
사람한테는 해 보면서 걷는게 더 좋다고하는데 더워서리ㅋ저도 저녁에 해요
음.... 아무래도 시간적으로 봣을때는 해질때가 좋은거같아요 개인적으로는요!
해 질때가 좋겠죠??
저는 오후 7시쯤 합니다 ㅎㅎ