다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근데 궁금한게요
설현반만
- 2017.08.28 20:15
- 93
- 1
야식이라는게 자는 시간과 관련없이 그냥 7시이후면 야식인가여???제가 잠을 늦게 자서요ㅠ
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6시이후로는 음식을 먹지않은게 좋아요
몸은 밤엔 쉬어야해요
음식을 먹고 늦게잔다해도 낮처럼 소화기능이 떨어진대요 ^^