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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간헐적단식

다신등급

1 등
  • 2014.09.23 02:35
  • 268
  • 2

전문가는 굶으면 안된다고 하고 후기보면 신기하고 딜레마네요.

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  • 정석
    워너비42 2014.09.23 20:48

    세끼중 한끼를 줄여 전체칼로리줄이고 위를 완전 비우면 몸에 좋은 장수에 필요한 홀몬나온다고 좋다네요 두끼는 폭식하심 더 안좋아요

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  • 정석
    반짝반짝_* 2014.09.23 08:18

    간헐적 단식은 굶는다고하긴 좀 그렇지않나요~??
    요요 안오려면 먹는양 유지가 중요한것같아요

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