다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도대체 왜????
나다움
- 2014.09.23 02:54
- 178
- 2
한달 3킬로 감량 목표였고 25일차에 목표 달성.
문제는 식단 변화.운동변화 아무 것도 없는데
며칠동안 0.5킬로 다시 쪄서 안빠지고 있어요.
도대체 왜 일까요? ㅠㅠ
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아직 다이어트식이를 유지 하고 있는데도 찐 것이 문제여요ㅠㅠ
아마 3kg는 순간적으로 빠져셔 요요도 금방 올거에요
최소 6개월에서 1년이상은 유지하셔야지 확실히 빠진몸무게구요 일반식 그대로 먹스시면 바로 3kg찔거에요