다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방률은 제가 훨씬 낮은데도ㅠㅠ 눈바디 차이가ㅠㅠ
재요미222
- 2017.08.28 22:58
- 414
- 1
※사진은 저 아니에요ㅋㅋㅋㅋ ㅠ.ㅠ 저는 지금 인바디 재면 체지방률 11~13% 사이로 나오거든요, 사진속 분은 체지방률이 14%라고... 근데 저는 복근 다 안보이게 살로 가려져있음ㅠㅠ 저분과는 다르게 배가 볼록살이에요 특히 아랫배가 ^^;;;;;;;;;;;;
복근 근육량이 부족한걸까요? 아님 배에만 지방이 몰렸낭? 이걸론 정보가 좀 부족한 듯 하긴 하지만 저에게 필요한 운동처방... 대략적으로라두 조언해주실분 있나요ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
두분 몸무게 차이가 많이 날 겁니다 사진분이 만약 몸무게 60kg정도라 해도 체지방 8.4kg으로 여성 필수 지방량인 8~9kg만 남은 상태입니다 나머진 다 근육이죠
글쓴이님 체지방률이 11~13%인데도 복근 없이 살로 가려졌다면 지방도 근육도 없이 깡말랐을 것 같아요
복근 문제는 근육량 때문이고 체지방률 차이는 체중 차이입니다 ☆☆☆잘 드시고☆☆☆ 운동 열심히 해서 근육을 키워 >>체중 자체를 올리면<< 낮은 체지방률, 근육 빠밤한 몸이 될 수 있습니다