다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 배고플 때ㅠㅠ!
마타펭귄
- 2017.08.29 03:32
- 141
- 4
저녁을 일찍 먹는 편이라 5-6시쯤 저녁식사가 끝나는데
자려고 자정쯤 누우면 배고파서 뒤척이다 밤을 새게 돼요 ㅠ
배고프실 때 다들 그냥 드시나요...?ㅠㅠ
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저는 조미안된 김 3장먹거나 우유 세모금 마셔요.
너무 배고파도 잠이안와서 고통스럽더라구요ㅠ
아니면 물 마셔요.
최대한 아무 것도 안 먹으려고 노력해요:)
그때 먹으면 기껏 노력했던 게 무너지잖아요? 그래서 치팅 때 먹고 싶은 음식들 생각하면서 '나 진짜 최대한 빼고 치팅때 기분좋게 뭐뭐뭐 먹어야지' 이런 식으로 긍정적인 생각을 하면서 자요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
그냥 자요 그때드시면 폭망