20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
가입인사드려요~~
엘르시노아
- 2017.08.29 13:23
- 55
- 3
안녕하세요 다이어트 시작한지 일주일 되었어요
처음에 8월 21일 65.4로 시작했는데
오늘 재보니까 62.6이더라구요
현재 점심은 일반식 절반 정도만 먹고 저녁은 다이어트 식품으로 먹고 있구요
운동은 1시간~1시간 반 하고 있어요
오늘 점심은 짜장면이 나왔는데
양파 위주로 먹고 면은 반 남겼어요 ㅎㅎ
먹는 음식도 중요하지만 많이 먹지 않는게 더 중요하다고 생각해서 점심에는 메뉴에 제한을 가급적 두지 않으려고요
앞으로 잘 부탁드립니다 ^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅜㅜ 전 오늘 아침을 안먹고나갔더니 너무배고파져버려서.. 점심에 냉모밀을 깔끔히 해치웠는데...본받아야겠어요 앞으로 잘부탁드려요
반갑습니다!! 사실 한끼 정도는 양 조절해서 먹고 싶은 거 먹는게 다이어트 오래 하는 비결이라고 하더라고요 ㅎㅎ 공지 꼭 확인해주시고 같이 파이팅해요!! 😁
저도 잘부탁드려요..! 엄청 빨리 빠지시네요 8ㅅ8 ..... 부럽...