다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
망했어요
고독한뿌링클
- 2017.08.29 16:21
- 150
- 5
두달동안 꾹참다가 오늘 결국 터졌어요
알바끝나고 너무힘들어서
방금 스콘 먹었는데 행복하긴한데
오늘결국 1200칼로리 먹었네요
원래 1000먹고 밀가루일절안먹다가 먹었는데
오늘 운동하고 내일부터다시 식단빡세데 조절하면 될까요?
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결국 1600대 먹었네요ㅎㅎ......진짜 눈앞하얘지고 빵하나 더먹었어요ㅋ....나란사람....
넵 그만큼 조금더 움직이시고 꼭 굳이 덜먹지마시고 평소처럼 먹으면 괜찮을것같습니다
안망했어요^__^
저도 어제 닭강정완전먹구 조절 중이예요~ 1200이면 폭식아니예요~
당연하죠 :) 저 감량이랑 유지까지 현재 220일 정도인데 주말에 뷔페가서 디저트 다 조저도 유지하고 있어요! 내일부터 다시 무슨일이 있었냐는듯이 꾸준히 식단관리하시면 어차피 돌아온답니닷