다이어트 고민&질문
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식이조절로 뺀 뒤에 유지로 운동하는 방법
다이어트곰신
- 2017.08.29 17:52
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다이어트한지 두달째고 식이조절과 홈트로 4키로정도 뺐어요 근데 요즘 운동이 너무 귀찮고.....자꾸 운동때문에 스트레스 받고 그래서 이럴 바에 그냥 식이조절로 뺀 다음 유지할 때 다시 운동을 할까 생각중인데요.. 물론 유지할때도 식이조절은 계속 할 생각이에요. 잠시 운동 쉬어도 괜찮을까요?
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