아이이오 추석 연휴때문에 저도 9월 좀 빡시게ㅎㅎ

사람향기 9월달은 좀 타이트하게 해야할 듯 싶어요.. 10월은.. 아마 찔것 같네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ휴ㅠㅠ

아이이오 저는.. 2.3.4 다욧
5.6.7 연휴 등으로 강제 유지기
8.. 열심히 화이팅 외쳤으나..
뜻하지 않게 또 유지기ㅋㅋ
치킨 2번은 먹었다 할수 없는ㅋ

아이이오 오늘...저녁..치킨을..ㅎ... 정신을 못차리네요 ㅋㅋㅋㅋ 이런 ㅠㅠ

저는 이번달 완전 유지기네요 ㅋㅋㅋㅋ 일주일에 막 두번 치킨먹고.. (?????)
그래도 평소에는 식단관리하니까 1kg..가까이 겨우 감량했네요 ㅠㅡㅠ.

항아리60 ㅎㅎ 4개월째 유지기 라는게 함정이죠
3개월은 뭐 좀 쉬고싶어 한건디
이번달부터 다시 시작하자~ 파이팅 한건데.. 감량0 ㅋ
대신 먹어도 빨리돌아와요..
그걸로 만족하고
담달 다시 빡시게 달려봐야죠ㅎ

사람향기
잘해오셨고 잘되어 가는중이니
잠시 쉬어가기도 해야죠.
추석전까지 해보고
명절이니 먹구
엄청 추워지기전에 또 힘써보고
성탄에 연말엔 좀 즐기고...
새해엔 유지기로...
몸매탄탄으로..

항아리60 ㅎㅎ 글지요?
이렇게 장시간 머문건 첨 인지라~
뭐 그냥 유지기였노라~~ 해야죠
무릎이 아프지만.. 날씨가 선선하니..
운동을 해야만 할것 같은ㅋ
겨울은 또 추워서 힘드니까욥
다시 열심히 해보는걸로.. 화이팅

🤹‍♀️
홧팅~~
그럴때도 저럴때도 있는겁니다!
그래도 계속중이니 ~
꼭 해내실겁니다!
선선한 날씨에 힘입어
즐겁게 먹고 운동하고...🎶🎶🎶

o하얀나비o ㅎㅎ 식단을 요즘 안써서..
피티 받은 날을 표시하는 거에용ㅋ
네 담달 재도전 아자~