다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중 유지
송지효처럼
- 2014.09.23 05:36
- 228
- 5
안녕하세요 약 3개월간 -7kg 해서 현재 키 157에 43~4 kg예요. 이제 유지할려고 하는데 운동은 화 수 목 금 토 유산소 30분 근력 40분 정도 해요!!!
그럼 이제 식이 즉, 아침 점심 저녁은 어떻게 해야 하나요?
현재 대학생이예요 개강하고 나서 요즘 점심에 애들하고 피자 치킨 중국집 음식 삼겹살을 먹지만 ㅠㅠ 그렇다고 배부르게 먹진 않아서 ㅡㅡ ㅎㅎ
앞으로 어떻게 해야 하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
워너비몸무게네요 ㅠ
대단하세요!
부럽습니다~
유지할동안은 도시락 추천요~~
도시락을함싸가세요